1、2、3、4，伸出手指篤篤篤，雙腿左右撐撐撐，Yo，我們是HipHop小舞王舞后，齊齊跟我們「伸懶腰」、「踩曱甴」，易學又好玩！

記者︰舞后　攝影︰拳王

PatPat識跳舞？

從英文的字面解釋，Hip是PatPat即臀部，Hop則是跳躍的意思，那麼跳HipHop莫非是指連PatPat都要識跳舞？其實也差不多吧！因為HipHop（嘻哈）是一種70年代於美國的黑人社會開始流行的「街頭舞」，一般配上Rap等節拍較重的音樂，所以給人勁道十足的感覺。跳HipHop一點也不難，「摘蘋果」、「伸懶腰」等動作是基本舞姿，廢話少說，Let'sDance！

鬼馬動作Warmup

作任何活動前先做熱身動作，有助鬆弛肌肉避免拉傷。

Let's嘻哈！

跳舞前，Polly姐姐教我們數拍子，1、2、3、4、5、6、7、8，然後返轉頭由1再開始。數完節拍後，便要學習HipHop的基本步法。

1.UpBeat＝拉上天

幻想胸部有條繩並向上拉，記着PatPat不可以動。

2.DownBeat＝被怪獸打

動作如怪獸打向你胸口一樣，腰向後屈。

3.腳踏＝踩曱甴

腳向右踏完再向左踏。

4.手伸展＝伸懶腰

挺胸，雙手屈曲向橫伸展。

5.全套動作完成！

原地跑步再加360度大轉身，

宜家小天地
LittleIKEA

你也想學跳HipHop，參加宜家小天地，即場報名便可以免費參加。除HipHop外，更有魔法學堂教你玩魔術！

魔法變變變

日期：今日及9月16日
時間：下午2時至6時（共4節）

齊齊跳HipHop

日期：9月9日及23日
時間：下午2時至6時（共4節）
地點：宜家傢俬
地址：九龍灣德福廣場二期L3
查詢：31250888