【三餸一湯】欖菜肉碎四季豆

蘋果日報 2019/12/03 07:00

食譜蔬菜豬肉港式15-30分鐘

材料:
四季豆 100克
豬肉碎 60克
蒜頭 2粒
葱 2條
辣椒 1隻
薑 2片
欖菜 1湯匙
雞湯 2湯匙
老抽 少許
紹酒 1茶匙
糖 少許

醃料:
糖 少許
鹽 少許
生抽 半湯匙
紹酒 1茶匙

做法:
1.
肉碎加醃料醃10分鐘。辣椒切粒,蒜頭壓扁,切碎。薑切粒,切葱花。四季豆
撕走硬梗,切粒。
2.
煲滾水,四季豆汆水,撈起。
3.
燒熱油,爆香蒜、薑和辣椒粒,炒香肉碎,加入欖菜炒,加雞湯2湯匙,四季豆回鑊,炒勻。加老抽、紹酒和糖炒勻,下粟粉水埋芡,收汁至稠身。
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肉碎加入醃料醃10分鐘。
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辣椒切碎粒。
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四季豆撕走硬梗,切粒。煲滾水,四季豆汆水。
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爆香蒜、薑和辣椒,伴肉碎炒香。
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加入欖菜、雞湯,四季豆回鑊再炒勻。
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下老抽、紹酒和糖調味。