近年學童飽受學業壓力，部分學生更因而出現抑鬱病癥。有機構發表「香港小學生抑鬱狀況調查」，指香港小學生抑鬱情況有所惡化。有心理學家指，學童若與家長關係疏離，會有更大風險出現抑鬱情緒，建議家長教養時，不應只對子女談道理，應先滿足子女情感需要。

浸信會愛羣社會服務處「樂天 Buddies」小學身心健康支援計劃今年1月至3月期間，進行了「香港小學生抑鬱狀況調查」，訪問了全港18間小學、共1,819名小三至小六的學生。結果顯示，21.2%受訪學生認同自己經常感到有壓力，而且有17.6%受訪學童出現抑鬱癥狀，比去年增加4.4%，其中12.3%學生更呈嚴重抑鬱癥狀。而以問卷的「抑鬱平均值」計算，今年受訪學生錄得49.4分，較去年同期的47.9分微升3%。

今年調查中，最令小學生感到壓力的首四位，分別是「升中選擇及適應」（19.6%）、「自由／玩樂時間太少」（19.5%）、「學業成績未如理想」（18.7%）及「功課太多」（18.4%）。雖然四者均與學業相關，不過臨床心理學家李明琳指，調查同時顯示，疏離的親子關係比起學業壓力，更易導致學童出現抑鬱情緒，其導致兒童出現抑鬱的風險達23.7%，比學業壓力（10.6%）及朋輩關係疏離（3.9%）的風險，分別高出逾1倍及近6倍。而在調查中，與學童抑鬱呈最強正向關係的親子疏離情況，分別為「跟父母在一起時，我容易覺得心煩」、「跟父母討論我所遇到的問題，讓我覺得自己很丟臉或很笨」及「父母很少注意到我」。

李續解釋，不少家長十分關注學生的學業，不過教導時的方法，可能令子女反感，例如經常「講道理」，甚或在教養過程中，出現過度的情緒或行為反應，如打罵責罰、或忽視冷待，這有機會與家長被過往自身成長經歷所支配有關。她建議家長在子女情緒混亂及激動的情況下，先用同理心的溝通方式，回應子女的情感需求，不宜馬上「講道理」，待子女心情平伏後，才跟他們理性分析事件。她亦稱，過往其臨床診斷經驗中，不少病人稱「家中沒有開心的回憶」，認為子女如對家中缺乏快樂回憶，會對其未來成長帶來不良影響，如不懂找人傾談自己的問題、拒絕接受幫助等。

李又指，老師及家長不應只聚焦矯正兒童在學業及行為上的問題，反而應關注行為背後，學童對家長的情感需要。因不少學童抑鬱時，均有跡可尋，其身體時常感到疲倦、食慾不振、思想長期負面消極等。如家長如能和子女建立良好的溝通及互信關係，學童在安全感及自行調節情緒的能力上，均有所裨益，尤其在學生自行面對學業及朋輩關係壓力上。

今年就讀中二的Bel（化名），高小時因學業問題及與同居長輩相處時時有衝突，一度出現抑鬱情緒。她坦言當時身邊同學成績優秀，令她擔心自己成績，不單經常迫令自己做練習更認為睡覺「好嘥時間」，「我好想做個Ideal，但我唔係咁。」回望這段歲月，Bel指當時拒絕將負面情緒抒發出來讓家人知道，「小學時再唔開心都唔會喊，因為想畀人睇到自己係堅強」，只能透過吃東西等方式減壓。

Bel亦與同居的爺爺嫲嫲相處出現問題，直指兩代人有代溝，令她在家中仍感到不被理解。幸好其父親廖先生其後得知女兒出現情緒問題，才令他投放更多時表示陪伴女兒成長，如鼓勵女兒尋找自己感興趣的運動、陪她參加水上活動、以及平靜地聽她述說自己的問題。廖先生指，自己因工作而長期不在香港，未來會更為關心女兒的情緒健康。而Bel亦表示，升中後找到一班好朋友能互相扶持，以及懂得透過唱歌來釋放自己的壓力，現時的抑鬱情緒已不復見。