你有沒有試過行行吓頭暈，或者受到耳鳴的困擾，甚至同時出現作嘔肚瀉的情況？其實這些都是耳水不平衡的病徵。隨着年紀上升，患有此疾病的機會率亦會上升；可惜醫學界到目前為止還未找到真正成因。家庭醫生鄭志文說最普遍的說法就是懷疑是過濾性病毒感染，影響腦部內由神經線組成的平衡器官，結搆是由三個不同方向的環組成，內裏有些液體，我們稱之為耳水，當有病變影響的時候，就會令神經線過份敏感，造成耳水不平衡的情況；當我們稍郁動，就會更加擴大神經線的訊號，造成目眩的狀況。

而坊間也有一個說法，就是耳水不平衡有可能是由三小環內的耳石脫落所引起，繼而讓患者頭昏眼花；於是曾經流行一個簡單自救方法，就是嘗試把頭部向患處反方向搖，令耳石回復正常位置。鄭志文醫生不完全否定這個方法的效能，但認為不是對每個人都有效，一個人處理的話更加有風險，建議遇到耳水不平衡的情況，先要保持鎮定，然後坐定定，避免整個人躺下令病情加劇，通常坐下約二至五分鐘，頭暈的情況便會好快過去；醫生更建議如果要用反方向搖頭這個方法的話，應直接找醫生幫助，老人家及長期病患者尤其不建議使用這個方法。

記者：胡靜雯
攝影：梁志永、鄧鴻欣