美國醫療網站「Webmd」報道，一項研究指青少年缺乏維他命D，增加罹患肺癌（Lungcancer）及骨骼受損的風險。研究人員發現35%受訪青少年沒有吸收足夠維他命D；而那些缺乏維他命D的青少年，其肺功能較吸收足夠維他命D的顯著為差。海魚、蛋黃、動物肝臟及牛奶都是富含維他命D的食物，而維他命D有助人體吸收鈣質，幫助肺部及骨骼的發展。