飲水有學問》八杯一日work唔work? 原來呢啲飲品都計.....

蘋果日報 2017/06/30 00:01

飲水中暑飲食冷知識

炎炎夏日,容易流失水分。營養師建議人每天要飲用六至八杯水,但喝水喝太少有何後果﹖喝太多又如何呢﹖到底其他飲品如果汁、咖啡、奶茶,算不算我們日常的飲用水?

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