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【皮膚敏感】粗糙膚質難曬黑 食芹菜有助增加黑色素

蘋果日報 2019/09/01 06:00

黑鬼油感光食物

夏天是擁有健康膚色的最佳季節,不少人甚至在曬太陽前塗上助曬油(黑鬼油),希望能曬出古銅色。但黑鬼油並非人人合用,不當使用或會令皮膚敏感和發炎,更有機會燒傷。
皮膚科專科醫生陳厚毅指,助曬油本身含有名為二羥丙酮的DHA,塗抹後它與光產生化學反應,令皮膚有棕色或深色的效果。而助曬油一般不含防曬成份,因此曝曬時間過長,有機會曬傷皮膚。
陳厚毅說,如果是敏感膚質,或皮膚上有傷口,就不應使用助曬油。另外,如本身患有濕疹人士亦要多加留意,「如濕疹人士的皮膚是粗糙,塗助曬油後不但不能曬黑,反而因化學產品,加上曝曬,會令濕疹問題變差,抓損的話更會引致皮膚發炎。」他提醒,濕疹或皮膚敏感人士,使用助曬油前最好先塗潤膚膏,令皮膚滋潤點,敏感機會相對減少。
坊間有指使用助曬油時加入紅藥水,可令膚色古銅之餘帶點通紅。不過陳厚毅指,坊間傳言不盡不實,提醒若兩種物質混合,不但未必可曬黑,反而對敏感皮膚人士而言,更易刺激皮膚,令敏感問題進一步惡化。
大部份助曬油都不含防曬成份,因此曝曬兩至三小時已可達至曬黑效果。如果不想在太陽底下曝曬太久,陳厚毅建議可吃如菠蘿、紅蘿蔔、芹菜等感光食物,因這類蔬果可令皮膚黑色素細胞活力增加,曝曬時更易令肌膚變黑。同時,若曬太陽前吃了這類食物,亦應減少曝曬時間,否則會更易曬傷。
不少人習慣曬太陽時睡覺休息,陳厚毅提醒,市民曝曬時應定時轉身,同時亦要不時留意皮膚狀態。如果開始感到灼熱灼痛,應立即停止,繼而應用冷毛巾或冷水沖洗皮膚以降溫,及後塗搽潤膚膏,「塗搽潤膚膏的次數要較多,從而促進皮膚新陳代謝,但切忌厚敷,因塗搽太厚有機會出現毛囊炎或油脂增生。」當皮膚曬傷甚至燒傷時,或會出現水泡,但切勿弄破它,因水泡有保護膜,可減低細菌進入皮膚傷口的機會。
記者:李樂欣
攝影:潘志恆、蕭志南
編輯:鄒仲安
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黑鬼油 Dos & Don’ts
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皮膚科專科醫生陳厚毅
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使用助曬油前先塗潤膚膏,可減低敏感機會。