眾所周知，攝取過多糖分會使人發胖。一般人會想起砂糖、冰糖、片糖。但即使是大眾認為天然健康的水果，當中果糖所含熱量亦不容小覷，一杯鮮榨橙汁，其熱量已經高於一杯可樂。所以每天進食水果，亦應該有節制，不宜放肆地吃。

採訪：袁禮濤
動畫製作：張浚豪

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