預先包裝的端午糉今年要有營養標籤才可出售，各款糉的熱量及營養成份無所遁形，以美心一品家鄉糉為例，根據其包裝上的營養標籤，每隻熱量逾1,000千卡，相等於五碗白飯。營養師提醒，吃糉時宜分享，避免一人獨食一隻，即使是市面上有售標榜主要含豆類的健康糉，倘有豬肉或鹹蛋等材料，也不宜多吃。
《營養標籤》條例於本月起將煎堆、月餅和糉等應節食品納入規管，這些食品出售時須附有「1+7」的營養標籤，列明脂肪、糖和鈉含量等正確資料，否則違法；受規管的為預先包裝食物，如經真空包裝出售的端午糉，在食肆購買的無包裝糉，不在規管範圍。
美心一品家鄉糉的營養標籤顯示，每100克能量為191千卡，以每隻糉重530克計算，整隻糉的熱量為1012.3千卡，與每碗熱量約200千卡的白飯計算，吃一隻該款美心糉所攝取的熱量等如五碗白飯。該款糉每隻鈉含量也近2,300毫克，吃一隻所攝取的鈉已超出成人每日最多可攝取的2,000毫克。