當年今日
【add名人時尚】倪晨曦潮媽教Keep Fit
蘋果日報 2020/12/08 02:40
倪晨曦
■倪晨曦剛生完一個月,火速收身。互聯網圖片
33歲的倪晨曦上月誕下兒子Virgil,短短一個月已極速收身成功,長腳蛇腰齊備。她大方分享收腹秘技:「現在的運動量是只需要深呼吸hold住小腹,一天之內重複做,加起來有兩小時,小腹就會有肌肉痠痛的感覺。」她更拍片示範肚皮放鬆時會有小肚腩及收緊時平坦的狀態,教人如何站着都可以收肚。倪晨曦向來熱愛運動又吃素,連坐月薑醋也是素的,身形保持得當,連懷孕都無發福。
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