夏日暢泳要做好衞生措施，提防感染俗稱「紅眼症」的結膜炎。家庭醫生鄭志文表示，過去2至3周，紅眼症求診個案上升近20%，每日平均有兩宗個案，不乏曾到泳池游水後中招，尤其無帶泳鏡，也有病人疑因長期用電子產品致眼乾，捽眼捽出細微傷口，並將病菌帶入眼內而出事，提醒市民游水要帶泳鏡保護眼睛、避免與人共用毛巾，或用公共毛巾抹面、抹眼。

紅眼症常見由過瀘性病毒如腺病毒、感冒病毒，或由細菌引起，如金黃葡萄球菌、鏈球菌等。潛伏期1天至14天。症狀包括眼紅、眼白水腫、流眼水、眼痛及怕光。若屬於細菌感染引起，會有黃色或白色分泌物，令人起床時，因有關分泌物積聚而難以張開雙眼。鄭指，「結膜下微絲血管出血」也會引起眼紅症狀，但通常出現在一個範圍的眼白，亦不會感到眼痛或有流眼水，故與紅眼症典型症狀不同。

記者：梁麗兒

五大常見感染紅眼症的陷阱：

【不戴泳鏡游水】
在人多擠迫的泳池游水，由於人流多、汗又多，有機會中和池水的消毒氯氣，令池水中可傳播紅眼症的細菌增加。若游泳期間，無戴泳鏡保護雙眼，一邊游水、一邊捽眼便會出事，建議游泳必須佩戴泳鏡。

【長時間玩手機又一邊捽眼】
長時間玩手機、用電腦或平板電腦打機、煲劇的人，因眼睛經常望著螢幕，眨眼次數大減，會加劇眼乾不適，若經常捽眼，會令眼睛出現微細傷口，隨時將雙手的細菌帶入眼內，引起紅眼症，尤其手機螢幕滿佈細菌，建議使用電子產品持續25分鐘，便要小休，期間多望遠景，讓眼睛鬆一鬆，若有眼乾或眼痕可使用滋潤眼睛的眼藥水，或冷敷「急救」止痕，或服用抗敏感藥物，預防眼乾。

【使用公共毛巾抹面】
要提防紅眼症避免共用毛巾是關鍵，尤其到健身室做gym、做瑜伽，最好不要用場所提供的毛巾，若未經徹底消毒，容易傳播紅眼症。另外，酒樓食肆派發的紙巾或濕毛巾，尤其凍毛巾，都應避免用作抹面或抹眼。

【亂用過期眼藥水】
眼藥水開封後，每次使用都可能會將細菌帶入藥樽內，建議按產品的指示使用，一般建議開封後1個月要棄掉。要提防眼睛受感染，最好使用期不多用於2星期，開封時最好為眼藥水貼上標籤，寫下開封日期。無防腐劑的獨立小支裝眼藥水，也不要隔夜使用，尤其炎夏容易滋生細菌，建議開封後12小時便棄掉。

【與人共用眼線筆】
眼部化妝品如眼線筆、睫毛液或眼影等，應避免與他人共用，以免傳播病菌，如要試用，應揀選獨立試用裝，避免採用公用試用品(tester)。

治療紅眼症醫生一般會處方抗生素、滋潤眼藥水，患者可於一星期內康復。家人應避免與患者共用毛巾，如洗手間的抹手毛巾。門柄、書籍、枱面、電話、電腦鍵盤或滑鼠均可以是病菌溫床，「紅眼症病人捽完眼，再摸電腦個滑鼠，家人之後又用電腦，期間曾捽眼，咁後者就有機會中招」。鄭建議要勤洗手，並避免與患者使用同一被舖或枕頭。嚴重紅眼症可引致結膜潰瘍或青光眼，不容忽視。

【紅眼症病徵】
．眼紅、眼水腫
．流眼水
．有黃色或白色分泌物
．眼痛或感覺眼有易物
．怕光

【預防紅眼症方法】
．避免共用毛巾
．游泳佩帶泳鏡
．避免捽眼
．不要用公眾毛巾，如酒樓派的濕手巾抹面部或眼睛
．眼藥水過期後要棄掉
．每連續使用手機、電腦25分鐘便要作小休
．眼乾時使用滋潤眼藥水

資料來源：家庭醫生鄭志文