【本報訊】再有晨運客以反傳統的行路「倒行」方式鍛煉身體時跌傷。一名婦人昨在荃錦公路晨運時，在狹長的路面倒行兜圈，但卻不慎踏空直墮4米深的引水道，腰背劇痛大叫，要由消防員救起送院。運動學專科認同倒後行好處多，但要在平坦而空曠的地方進行，行山時並不適宜。
倒行墮引水道的婦人姓李（44歲），尚幸她臀部首先着地未有傷及骨骼，送院治理後情況滿意。現場是荃錦公路朗逸峰的後山，該處有一條引水道直通往城門水塘，其中一段引水道鋪有石屎路面，約20米長、4米闊，晨運客在旁邊的山坡插有膠水喉取山水。

消防耗20分鐘救起

昨晨8時半，李婦如常到來晨運，她放下水樽收集山水，然後在該段填平的路面繞圈倒行，詎料不慎踏空，仰天直墮4米下引水道。引水道並沒有水，跌得她痛極大叫，驚動其他晨運客代為報警。消防員到場放下鋼梯，耗時約20分鐘將傷者救起送院。其間她否認倒行出事，還指路面凹凸不平似石春路，她脫鞋步行做腳底按摩時失足，但最後還是向警方承認行路「倒後行」時惹禍。
兩星期前（5月1日），一名六旬行山男子在港島半山克頓道倒行落山時在彎位失足，跌落一米深坑道頭破血流。
香港浸會大學體育學系副教授雷雄德稱，因為倒行時會使用多組平時較少用到的肌肉，包括背肌、小腿及大腿後肌等，因此每星期抽3至5天，倒後步行15至20分鐘，可以強化該些肌肉；同時又可以改善膝關節，故近年被納入物理治療一環。不過他提醒好此道者：「要在平坦和空曠的地方進行，行山就不好了！」