她說:「一個人能否活得快樂,取決於三部份,與生俱來的性格佔四成;外在環境佔兩成;而臨床心理學家希望協助人們掌握的就是餘下的四成:想法。不要看輕這四成,如果維持正面想法,隨時可改變命運。」
至於製造快樂的最有效方法莫過於幫助別人,許多研究均發現擔任義工的人較樂觀,抗逆能力也較強。蔡珊珊稱,這是因為他們多了一份感恩的心,明白助人助己的重要,不太計較得失,快樂自然來。
「生活存關愛」逢星期二晚7:30pm-8:00pm於港台第五台播出。
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