吸煙危害健康,加上沉重煙稅,令香煙成為奢侈品,昨日有失業80後戒煙不成,遭母親揭發偷偷吸煙,其實戒煙是否很難?
精神科專科醫生丁錫全指,燃燒煙葉產生的尼古丁(Nicotine)是形成煙癮的關鍵,因為尼古丁會刺激腦部,令吸煙者產生快感並倚賴,戒煙方法很多,除服藥壓抑煙癮或使用代替品,亦可利用針灸及催眠治療。
丁錫全解釋,戒煙關鍵是撇除對尼古丁的依賴及心癮,戒煙初期會頭痛、心情煩躁、精神無法集中及失眠等,絕不好受,他建議使用尼古丁替代療法,如使用戒煙貼、戒煙香口膠等,或服食醫生處方藥物瓦倫尼克林(Varenicline)等。