【即時狂舞】Give it to me(2)隨節拍用力收腹減肥腩

蘋果日報 2013/12/24 05:20

即時狂舞

第二個動作主要是減肚腩,因為需要一邊扭腰一邊擺動雙手,並且隨着音樂節奏收緊身體,特別是腹部需要用力,達至減肥腩效果。

【即時狂舞】 Give it to me(1) 姜麗文教跳K-pop 消滅豪華
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