大家會認同參與長跑活動，除了可以鍛煉心肺耐力外，亦是磨練意志好機會。當年筆者就讀教育學院時，學院規定所有修讀體育科的同學必須參加周年長跑；同時，學院亦會安排多次練習，讓同學作好適當準備。記得比賽前筆者憂心不已，唯恐未能於指定時間內完成賽事，須作重跑。比賽開始後，看着身旁同學一一超越自己，曾多次萌生放棄念頭；最後還是咬着牙關，以沿路不同標誌物所為目標，推動自己往前走，幸好仍能於限時內跑回終點。衝線剎那，心中那份成功及暢快的感覺，絕非筆墨所能形容。
老實說，求學時期老師於課堂上授課的內容，數年後或會被忘記得一乾二淨；但參與其他活動的片段，數十年後仍是歷歷在目。還是在學的你，努力學習之餘，何不積極參與多些課外活動？藉此豐富自己，到將來亦能細意回味。
何嘉麗
前香港劍擊代表
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