【動畫●健康online】滿面雀斑係侮辱醜化?醫生:證明你仲年輕
雀斑林旭強啡色斑塊曬斑防曬產品
早前有時裝品牌找來滿面雀斑的中國模特兒作宣傳,被網民炮轟有醜化之嫌,究竟雀斑是否人人都會有?避無可避?出雀斑其實代表你還年輕?皮膚科專科醫生林旭強表示,紫外線是引發雀斑的元凶,多見於年青人,但幼兒都有機會出雀斑,自小做好皮膚防曬,包括外出塗用防曬產品,是預防滿面雀斑的關鍵。
雀斑屬於皮膚表層的色斑,為不規則及細小的斑點,主要是啡色或啡黃色,常見於鼻子或兩邊面頰位置的皮膚上,也有人會在眼皮、頭部、膊頭或心口位置出雀斑。雀斑多數在10幾至20幾歲的年輕人出現,但幼童都可以有雀斑問題。至於30多歲之後的人,一般較少出現雀斑,曬後出現的多為帶圓形或橢圓形的啡色斑塊「曬斑」,面積比雀斑稍大。
雀斑主要與接觸紫外線有關,其次是受遺傳基因影響,皮膚較白、較淺色的人,相對較易受雀斑困擾。雀斑在夏天通常較明顯,冬天的雀斑會較淡色,估計與曬得多有關。
網上的祛斑偏方眾多,曾有一名做銷售員的20多歲女士,誤信網上的蘋果醋偏方可淡斑,於是持續兩星期,將蘋果醋塗於面上出斑位置,導致有紅腫及脫皮症狀,遂向皮膚科醫生求醫。檢查顯示她的皮膚被化學灼傷,令表皮受損,需接受抗生素藥膏治療,並要停用蘋果醋。大約在數星期後,症狀才紓緩,但面上仍留下「一撻撻」啡灰色印,結果得不償失。
坊間的美白淡斑產品眾多,較具臨床研究證實的成份包括維他命C、維他命E、「A酸」(Retinoic acid,即維他命A衍生物)及果酸等,一般要使用數星期至數個月才有效果。維他命C及維他命E屬抗氧化物,與A酸同樣有阻截黑色素形成的作用,可美白皮膚。至於果酸則有助去除角質層,淡化黑斑,促進皮膚再生。但要留意果酸有機會引起皮膚輕微變紅及有脫皮現象,要視乎當中濃度,市民應避免自行使用高濃度的果酸產品,至於坊間的護膚食療則未有醫學文獻證實。
使用淡斑產品前建議要先進行皮膚測試,例如連續1至2日,在手腕內側塗用有關產品,了解有否嚴重紅腫、疼痛等過敏反應,若有便須停用。如沒有異常,可在面部使用,為穩陣起見,可在面頰旁邊一個小範圍使用1至2日,再作測試。臨床上激光治療都是使用了多年的祛斑方法,一般在「打斑」後數天會有皮膚紅腫、「結焦」情況。
要預防雀斑,採取防曬措施很重要,包括外出時塗用防曬產品,歐洲國家及英國均建議6個月或以上的幼童都要使用。其次在戶外活動或工作期間,應佩戴闊邊帽子或使用傘子都有助抵擋紫外線。維持良好生活習慣,包括不煙不酒、充足睡覺及定期運動,都對皮膚健康有好處。
選防曬產品時,要留意標籤上的SPF值,即阻擋紫外線B(UVB)的能力,建議可使用SPF30或以上數值的產品,其中SPF30抵擋UVB的能力高達97%。反映阻擋紫外線A(UVA)的數值有很多,一般建議越高越好,例如日本防曬產品多用PA值,建議採用PA達3個+或以上。有些國家的產品會列出「Broad Spectrum」的字眼,都適合選用,建議外出後每2小時便要補塗防曬產品。
運動期間會大汗淋漓、或進行水上活動的人,建議選擇有防水功能的防曬產品,產品的有效時間可介乎20至40分鐘,故使用前需看清楚產品說明,了解多久便要補塗,以免出斑又曬傷。
【預防雀斑貼士】
●外出塗用防曬產品
●戶外活動佩戴闊邊帽子
●充足睡覺及減少捱夜
●定期運動
●不煙不酒
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林旭強表示,雀斑多見於鼻、兩邊面頰的位置,一般在年青人上出現。何頴賢攝
林旭強建議市民自小採取防曬措施,預防雀斑。何頴賢攝
林旭強表示,經常曬太陽、受遺傳基因影響都是出現雀斑的原因。何頴賢攝
雀斑為啡色或啡黃色的不規則小斑點,多出現在幼童至青年人上。林旭強醫生提供圖片
曬斑(又稱太陽斑),為外表帶圓或橢圓形的啡色斑塊,通常踏入30多歲開始出現。林旭強醫生提供圖片