環境中的各種致敏原，會對某些哮喘病人的病情有不同程度的影響，因此患者在家居環境的細節上，不妨多加留意。
塵蟎是在家居上最常見的致敏原，對其敏感的患者家中應勤換床單、枕套與被鋪（起碼每星期一次），並以攝氏55至60度的熱水清洗；應避免使用布藝或毛質的梳化、窗簾及地毯。另一方面，在打掃家居時，用掃帚掃地會將塵埃揚起，易令哮喘患者不適，建議改用吸塵機或濕布代替。
保持家居清潔和乾爽（濕度在50度以下），有助預防家具和牆身「發霉」的機會，亦可減低昆蟲如曱甴滋生，有助控制這兩種致敏原。不過，應留意家中的冷氣或抽濕機的隔塵或過濾裝置，宜定時清潔或更換此等零件以防霉菌或塵埃積聚。

油漆香水均可為刺激物

哮喘患者應避免飼養有毛的寵物如貓狗，皮膚敏感測試可幫助找出令病人過敏的致敏原，如患者在接觸動物及其毛髮後感不適，或皮膚測試證實對該類動物有過敏反應，便不宜飼養。
二手煙、某些化學物如油漆、濃烈香水及香燭等，都是可以令哮喘病情加劇的刺激物。另外，若家人出現呼吸道感染症狀，應即求診並戴口罩，保持個人衞生，避免感染患者令其病情惡化。
上述環境中的致敏原是很難絕對移除，故此患者單靠改善家居環境並不足夠，必須配合正規治療，才可望減少病發次數，長遠令哮喘病情受控。

撰文：香港哮喘會顧問陳偉文醫生
哮喘會網站︰ http://hkasthma.org.hk
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