該公司分別設有「基本課程」和「深進課程」,學費由三千多元至六千多元不等,在酒店上課。基本課程包括五日課程、一小時面見及結業嘉賓講座,學員透過遊戲、交談、分享、對話、閉目想像等,探索自己「理智的、感情的、軀體的及屬靈的」各方面,令自己「變得更有效能」。
深進課程限收七十五人,大部份時間是「學員現實生活中引發種種問題作出回應」,並聲言學員將受到挑戰,須坦誠及開放地面對自己。兩項課程的資料中,都有提及學員「在探索新問題或根深柢固的信念時」,可能會情緒高亢,或有不安、快樂、憤怒、抗拒等感覺,呼籲學員若感到極度憂慮、不適或低落,需即時通知主講者或課程助理。