暑假將至，家長們紛紛準備與子女一起的旅遊大計。兒科醫生建議，要與小朋友出遊，選擇合適目的地非常重要，尤其要考慮衞生及醫療水平，亦要為小朋友特設行程，鄰近的新加坡、台灣均為理想地點。小兒旅遊常見疾病包括傷風感冒及腸胃炎等，家長宜帶備退燒、收鼻水、抗敏感及止屙嘔等平安藥，惟服藥後病情持續轉差，或精神狀況不佳，也要在旅遊地求診。

記者：嚴敏慧

育有一名4歲半兒子的兒科專科醫生譚婉珊表示，醫學上沒有介定乘坐飛機的最低年齡，亦沒有介定到達那一個年齡才適宜旅遊，以其個人經驗，嬰兒一個月大已可乘飛機，「手抱都飛得，唔係想像咁脆弱」，但要幼童享受旅程，就要3歲或以上才能感受到。

譚指，3歲開始才會對發生過的事有記憶，對環境認知及掌握增加，「例如去到一個地方會發現唔係用筷子，係用刀叉」，亦會發現與香港不同的事物，「去大型水族館睇魚，小朋友太細個連普通一條魚係點都未知，帶佢去都無用」。不過，若因為家族旅行或商務公幹必須帶同年幼子女出遊，則沒有上述情況影響。

選擇目的地上，應考慮當地衛生及醫療水平。譚稱，小朋友易水土不服，成人肚瀉三數天問題不大，但兒童可大可小，有機會脫水；語言溝通亦要考慮，因為生病一旦要看醫生，能否清楚表達病況非常關鍵。另外，目的地應有兒童適合的景點，如水族館、遊樂場、沙灘等，「大人鐘意去風景好靚嘅地方，但小朋友太細唔識欣賞，一悶就會走來走去，眼瞓發脾氣」。

兒童旅行中最常會出現傷風感冒及腸胃炎，譚建議家長帶備適量兒童平安藥，包括退燒藥、收鼻水藥、抗敏感藥、止屙嘔藥等。若小朋友服藥後病情轉差，「好攰、精神好差、食唔到嘢」，又或出現無症狀的發燒，則應在當地求醫，有可能是喉嚨發炎或尿道炎等，或需抗生素治療，「如果係細菌性炎症，有機會細菌入血甚至敗血病」，兒童越細越要留意。

食物要視乎年齡作合適準備，6個月以上要食固體，但又未能與大人一同外出進食，家長要帶備煮食用具。譚指，兒子7個月大時曾帶他到新加坡旅遊，當時便帶了具蒸煮功能的攪拌機，並要在當地買蔬菜等每日煮糊仔，亦試過用燜燒杯焗粥仔給兒子吃，「計定去幾日要食幾多餐，帶幾多米去」。

不少人擔心小朋友在飛機上會「扭計」，譚教路可選擇航班起飛時間為小朋友平日睡覺時間，「就算長途機10個鐘，瞓左8個鐘，剩低兩個鐘相對易搞好多」。飛機升降時氣壓改變會令小朋友不適，可安排在升降時食奶，「一路吞嘢耳仔氣壓能夠調節」。

譚推介新加坡作為親子遊目的地，有水族館又有主題公園，醫療架構完善，溝通上沒有問題，台灣也不錯，食及玩均適合香港人。至於渡假地方，她曾帶兒子去泰國布吉，「住Villa、玩水可以去沙灘，食物就自己係屋企，避免食街邊」。

至於港人熱遊的日本，譚則未有在考慮之列，一來擔心幅射，亦擔心生病時與醫生溝通有障礙，「當然旅遊書上有病症翻譯，手機app翻釋都可以用」。她提醒自由行要做足功課，「搵定酒店附近最近嘅醫院，以作不時之需」。

【帶小朋友去旅行貼士】
‧選擇目的地要評估衛生及醫療水平
‧留意有否傳染病及風土病，諮詢醫生是否要接種疫苗
‧目的地最好沒有語言溝通障礙
‧為小朋友安排適合的景點如水族館、遊樂場等
‧帶備兒童平安藥物包括退燒、抗敏、止屙嘔藥等
‧服食平安藥後病情仍轉差要在當地看醫生
‧如小朋友未能出外進食，家長要帶備煮食用具如燜燒杯等煮糊仔或粥仔
‧航班起飛時間宜為小孩睡覺時間，飛機升降時可安排飲奶
‧買旅行保險及尋找酒店附近最近的醫院位置

資料來源：兒科專科醫生譚婉珊