【本報訊】小時候沒機會學芭蕾舞，也希望自己的子女能代替自己圓夢；自己不知可活到多少歲，也盼下一代得享長壽？外國一項研究發現，壽命長短與遺傳關係甚大，想子女長壽，最佳的方法是選擇1位「優質」伴侶，只要對方的祖父母輩仍然健在，就可確保他們的基因可靠。
美國《福布斯》雜誌一篇報道提出15種延年益壽方法，除保持樂觀、戒煙、做運動、減肥等永恒定律外，更指出若讀者要照顧下一代，應與有長壽基因的伴侶結婚，在選擇伴侶時留意對方的祖父母是否仍健在。

先天健康好不易病

香港醫學會會長蔡堅說，壽命及患病與遺傳有很大關係，若父母長壽，沒有特別病痛，子女長壽的機率也較高，「其實健康係有先天有後天，如果佢先天係好，係冇咁易病，如果家族容易有cancer（癌症），後天嘅因素，好似生活習慣咁，又激發到嘅話，啲病就會發出嚟。」
該報道又提醒「爛瞓豬」，1日不要睡超過8小時，因為02年有精神科研究指出每日睡眠8小時以上的人，死亡率明顯較高，但睡少於4小時同樣會增加死亡的風險。此外，雖然有錢並非萬能，但有錢可以得到更優質的食物及住屋，所以有錢人患病的機率亦較低，所以要身體健康，「發達」也是方法之一。