玩轉星期天：籃球三大基本法

蘋果日報 2005/08/07 00:00

想玩花式籃球，先決條件是懂得傳球、籃底投球、射罰球等最基本的籃球技巧，對於沒有籃球底子的小蘋果而言，的確有點難度。幸好有Lou教練及Eugene指導，打籃球原來好容易。
傳球
傳球是籃球最基本技巧，今次示範兩款傳球方法，傳時最緊要雙手力度平均。
empty
胸前傳球
■在胸口位置將球推向隊友。
empty
彈地傳球
■將籃球投向地面，反彈給隊友。
射罰球
站在罰球線上，將球射向籃框，技巧如籃底投球般，不過需要更大的力度。
empty
■要張開雙腳，紮好馬自然百發百中啦！
empty
■入咗
籃底投球
站在籃底將球投入籃內，最重要在投球前雙腳要微曲，然後手、腳與身體要形成直線將球射向籃框。
empty
■我嘿！唔夠力㖭！
empty
■洛森平日有打籃球，有姿勢有實際。
empty
出貓snapshot
empty
■唔夠高，智洋惟有靠Lou幫手，入樽都話咁易！
empty
■入樽
籃球最初係足球？
籃球源自美國，始創者是加拿大人奈史密斯，他於1891年發明。最初奈史密斯將兩個桃籃釘在距離地面3米的牆上，用足球投向桃籃，每投一球得一分。最初籃球比賽的人數、場地，甚至時間均無嚴格限制，到1892年才訂下了13條比賽規則。