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籃球訓練營訓練模式大開眼界

蘋果日報 2005/06/20 00:00


Nike亞洲籃球訓練營已漸入尾聲,經過連日來密集式的訓練後我開始感到疲累了。
在過去數天訓練是多元化的,包括基本動作訓練、位置訓練、投籃訓練和分組賽。在位置訓練的環節中,負責指導我們打小前鋒的教練,是現役金州勇士球探總監邁克爾。他的訓練模式前所未見,令我大開眼界。
打分隊賽贏輸參半
這個訓練營有如NBA選秀會似的。在訓練的第二天,我們分別被六名教練挑選進入不同的球隊。有趣的是我們球隊的名稱跟NBA球隊是一模一樣的,如小馬、太陽、馬刺、湖人、金塊以及騎士。我的球隊是小馬,教練是山東青年軍教練徐長瑣,而球員包括六位中國球員、兩位澳洲球員和一位南韓球員。其中張騁宇及余晨是來自中國籃聯賽中極具份量的球隊八一火箭。
在訓練過程中,我們進行了多場的三打三及五打五的比賽,截至現時為止,結果是贏輸參半。希望在餘下比賽會是齊心協力,爭取更多場的勝利。
為了紓緩緊密訓練秩序,昨天(十八日)早上大會安排了遊覽萬里長城,做「好漢」!輕鬆過後,下午再次返回練習場地,繼續練習及比賽。
今晚(十九日)將是訓練營中最高潮的一天。屆時,眾位教練將在六十名球員中挑選了表現最出色的二十位球員進入明星賽。隨即亦會宣布最有價值球員、最佳神射手、最佳防守球員、扣籃王、最具頑強風尚球員、最佳陣容等獎項。除了以上各獎項外,當中最出色最具潛力的一位球員將獲邀參加美國Nike全美訓練營。
文:蘇伊俊