公幹上海，展覽館位於浦東，幾天下來，身體粗了一個圈！只因缺少散步。頸椎手術後已快滿兩年，根治沒可能的了，只能調自己心情，樂觀面對。運動不能停，跑山越野單車易生危險，便踩平路。跑步劇烈，便散步行路，反正自己自小便是個行路人。天氣涼冷，空氣沒那麼污染的歐洲城市，例如巴黎，阿姆斯特丹，米蘭，威尼斯，巴塞隆拿，里斯本，甚至一部份倫敦……等等，基本上，不搭交通工具，只靠雙腿，一切始於足下。有亦脊椎傷過的朋友勸告，每天行路，超過兩小時，調節肌肉骨頭關節，以前一直散步為樂，不論早上，黃昏。週末更行遍香港山海，是為生活重要細節的自己，正好應用，一般取晚上人靜夜深，一個小時，兩個小時，行得一身大汗，那需什麼高貴瘦身package？走一走便是排毒去濕。回家來個舒暢溫水浴，覺也睡得香甜。散步講環境，浦東新淨有餘，舊韻不足，挑不起行趣，加上秋雨，幾天不動，就此粗身！那天天氣好，約朋友雲南南路吃老店生煎包，餐後走到福州路選些顏料鉛筆，之後繼續，不是誰都知道老法租界復興西路，淮海西路，紹興路，思南路那一圈等等散步聖地，而是回去一度自己十分熟悉南京中路背後一帶。那時為外貿抽紗山東公司作顧問，有過一點點成績，上海抽紗也來扣門。安排住當年滬上少有五星級別希爾頓，回答，就愛古樸賓館，和平太殘舊，揀了面對舊跑馬廳，後來人民廣場的華僑飯店（現已改名），又平宜（相對），又寬敞並大露台的套房。每天自酒店背後散步穿過平常巷陌，在街頭生煎包，燒餅，小籠湯包，粉絲湯的香氣陪伴，步過蘇州河，朝北上班去。上海的變，天翻地覆，南京中路跟蘇州河之間的民居可已全盤連根拔起？這意念領我尋覓舊路，散步回來……