文憑試核心科目明日開考，學友社調查發現，今年考生的壓力平均分為6.76分（10分為滿分，即最大壓力），分數與去年相若。英文科連續6年成為考生感到最大壓力的核心科目，但整體核心科目給予考生壓力的分數均較去年微跌。此外，有11%考生認為文憑試為自己帶來極大壓力。有學生輔導顧問提醒考生，明日進入試場後或會突然感到巨大壓力，應事先想出紓緩方法。

學友社今年1月以問卷形式訪問1,970名應屆文憑試考生，發現今年受訪考生的壓力平均分為6.76分，與去年的6.75分相若，同為歷屆低位。而在中、英、數及通識4個核心科目上，受訪考生的壓力平均分數分別為5.97分、6.76分、6.14分及5.70分，分數均較去年調查微跌，而英文科則連續6年成為考生感到最大壓力的科目。

調查亦發現，約87.5%考生備試期間感到難以放鬆自己，比率較去年上升33.5%；首三位壓力來源分別為擔心往後出路（60%）、時間不足（57.4%）及自我期望（51.6%）。有逾10%考生更表示其感到的壓力為10分，即壓力大得不能承受。

學友社學生輔導顧問吳寶城認為，雖然文憑試已舉行多年，整體考生對應試的恐懼減少，但仍有約10%考生自評壓力滿分，情況值得關注。他又稱，今年不少院校改為彈性收生，部份科目收生要求考生2個選修科的成績達3或以上，或令考生的壓力來源由核心科目轉移至選修科目。

他提醒考生明日進入試場後，可能會感到突如其來的壓力，建議他們應事先準備簡單的紓緩方法，例如做一些手部減壓操或調適呼吸等；考生亦應安排好作息時間及調整心態，以應付緊接下來的各科筆試。

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