家庭是每一個人成長的「搖籃」，讓我們一同學習家庭中情緒的回應和支援。
08年3月至11月期間，報章報道了七宗倫常慘案，當中很多涉及家長與子女同死的悲劇，令人感到惋惜和難過。
情緒是與生俱來的、天賦的感覺，我們藉此經歷到生活中的喜怒哀樂，可惜的是，大多數人容易忽略了情緒會透過表情、語氣和態度等流露出來，或許口說着「冇事」，但神情卻與說話不協調，身邊人總會感受到當事人的「口不對心」。

紓緩繃緊狀態

情緒，不但是個人的感受、也會影響和牽動着身邊人的情緒。同一屋簷下，家人間的情緒互動、深具影響。「不出聲、死忍」可以解決問題嗎？這是一種消極的做法，只會讓情緒積壓，日積月累，總有爆發的危機。若有家人表示不快或難過時，身邊人可以表示明白和關懷，耐心聆聽對方的分享，這有助平衡情緒，讓繃緊的狀態得到紓緩。
家庭成員的相處好比舞蹈，一進一退間需要學習互相配合；身邊人的情緒變化，好比不同的樂章，需要學習協調。當察覺情緒一面倒或鑽入牛頭尖時，請主動尋找協助，切勿傷害自己和身邊人。
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