瞓喺床上睇波，就算幾精采嘅世盃球賽，有時睡魔急call，都會唔覺意瞓咗。今期物理治療師郭志堅教你床上健腰法，邊睇波邊做，唔怕瞓着，仲可以打救你痠痛嘅腰骨，一舉兩得。
記者：徐嘉華
攝影：羅君豪
示範：陳嘉穎（香港長跑青年軍代表）
場地：ASA物理治療診所（中環）

郭志堅
註冊物理治療師

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