【曾險些窒息】韓女諧星搣甩110磅零反彈 減肥經歷再惹熱議
蘋果日報 2020/06/16 07:06
權尾珍
權尾珍成功減肥逾百磅。
俗語有說減肥是女人的終生事業，無論哪個國家的女性無時無刻都為減肥而努力。而在韓國有「減肥女王」之稱的31歲女諧星權尾珍，其減肥經歷就相當令人鼓舞，她曾重達103kg（約226磅），不過經過努力減肥健身後，成功搣甩50kg（約110磅）肥膏。而權尾珍日前在IG公開最新近照，即時再惹來熱話，網民都好奇她如何成功減掉過百磅。
權尾珍上載兩張新相，當中可見她正在set頭，網民都大讚她身形沒有反彈，更越來越弗，看起來十分健康。事實上，權尾珍減肥之路十分艱辛，她由細到大是肥妹仔一名，直到22歲時擁有「身形最瘦一刻」的88kg（約193.6磅），但自此之後她因為工作壓力，令體重不斷上升，最終達到人生高峯重達226磅。當時權尾珍因為太肥關係身體出現問題，行路都不容易，更試過險些窒息，最終她參加節目《瘦身女孩》，並開始以健康的方式減肥，成功減掉110磅。
權尾珍曾推出兩本書來分享自己的減肥經歷，據知她在減肥時沒有刻意減少食量，但會改變飲食習慣以吃蛋白質食物為主，並不時改變食物種類以免令自己生厭，同時又要配合運動來減肥。權尾珍表示關鍵時刻是剛開始做運動，一定要堅持頭10分鐘，待身體慢慢習慣後再加長運動的時間。而她亦有建議減肥人士不要每天量體重，因為這樣會導致心理壓力過大，不時擔心自己減肥失敗。
身形keep住，體重沒有反彈。
權尾珍近日在IG晒近照。
身形弗到漏油。