現代人愛用手機，不但會引起乾眼、白內障等問題，台灣最新研究還發現，當白老鼠每天12小時、連續7天生活在充滿藍光的環境中，眼睛視網膜會出現膨脹、變厚等異常，以此推論，小學生若長時間接觸藍光，只需2至3年，即可能產生視網膜病變；醫生表示，每天用手機等產品不應超過10小時，以防眼睛傷害。

輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭表示，實驗與日本防衞醫科大學共同進行，安排白老鼠在夜間活動時，將活動環境的光源模擬成手機藍光；結果顯示，約8成白老鼠的視網膜或黃斑部出現病變，其中視網膜的感光細胞更出現細胞死亡、細胞自噬等現象，顯示白老鼠視力變差，若繼續照下去，最後恐失明。

洪啟庭指出，這些實驗鼠約7星期大，換算成人類為8歲孩童，而當老鼠處於藍光環境7天後，則約等同於10歲小孩；以此推論，小朋友若長時間暴露在藍光環境，僅需2到3年，即可能產生視網膜病變。這項研究成果日前已發表在美國《自然與科學期刊》。

研究又發現，白老鼠除視網膜受損外，竟連腎、肝、肺都出現癌前病變。雖然目前致病原因不明，但懷疑應是藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。

洪啟庭表示，為避免手機藍光傷眼，切忌在棉被內等昏暗環境使用手機，且白天陽光強烈，也不宜滑手機，原因是紫外線易經手機螢幕反射入眼，再加上手機原有藍光，恐使眼睛視網膜受損更為嚴重，也建議每天使用3C產品的時間，應以10小時為限。

台灣《蘋果日報》