十五歲的穎妍最近濕疹已好轉穩定了很多，這個小妮子不是忙念書，就是忙學校比賽，又或是忙救傷隊活動，額上鼻子都長了一些痘痘，有點疼有點癢，如果熬夜更嚴重。除了開處方外，更建議穎妍媽媽可用黃連粉、綠豆粉調混苦瓜汁外敷膿腫痘痘患處。
苦瓜和黃連就好像兩兄弟，兩者味道都非常苦。黃連是一種生長在海拔一千公尺以上的濕冷野生植物，其根莖部含有很豐富的植物碱，具有很強的殺菌效果，對臉部的暗瘡和粉刺也具有很好的療效。綠豆粉性凉，具有瀉火、消炎退腫功效，對膿腫型的暗瘡療效更是明顯。苦瓜也有很好的降火解毒功能，三者齊用會使皮膚更乾淨、平滑，更少暗瘡和粉刺。

【黃連綠豆苦瓜暗瘡膜】

材料：黃連粉一茶匙、綠豆粉一茶匙、新鮮苦瓜一小塊

功效：清潔肌膚，收斂毛孔，改善青春痘及暗瘡

適用膚質：油性，粉刺肌膚

製法：（1）將苦瓜榨汁或刨出苦瓜泥，再拌入黃連粉和綠豆粉成泥狀。

（2）將調好的面膜塗敷在患處15分鐘，再用溫水將臉洗乾淨。

備註：黃連具有天然的黃色素，使用後臉部會有輕微的發黃現象，1-2天後便會消退。

（逢星期二刊出）