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肥胖孕婦不用大幅增磅

蘋果日報 2009/06/04 00:00


【本報訊】懷孕婦女要增磅,否則胎兒會長不大是傳統的觀念,美國一項最新的研究發現若孕婦體重已超標,就毋須在懷孕期大幅增加體重,也可以誕下健康的嬰兒,更可減少患上妊娠糖尿病或高血壓併發症,分娩後也不用擔心修身問題,研究建議肥胖孕婦平均增5磅已足夠。
體重超標增患併發症
該項由美國紐約市立醫院康奈爾醫療中心進行的研究,有232名體重超標,體重指標(BMI)達30以上的孕婦參加,她們分成兩組,一組孕婦除獲得一般營養資訊外,也獲度身訂做健康飲食計劃,孕婦除要遵守健康飲食餐單,控制胃口,也要記錄每日進食的食物,在每次產前檢查時由營養師跟進;另一組孕婦則只獲一般懷孕期需注意的營養資訊,但日常飲食卻可自由選擇。
結果顯示被嚴格監控飲食的116名孕婦中,逾90人直至生產一刻體重平均增加5磅,餘下的孕婦則平均增11磅;但毋須控制飲食的一組孕婦,體重平均上升31磅。研究顯示即使只增重5磅的孕婦,誕下的嬰兒也沒有體重過輕或發育遲緩等問題,但母親在懷孕期間患上糖尿病、高血壓及早產的比率卻遠低於一般肥胖孕婦;懷孕時體重大幅上升的孕婦,則有誕下肥胖嬰兒的趨勢。
醫學界一向建議即使肥胖或癡肥孕婦,也需增加11至20磅,確保胎兒健康成長,但近年不少研究發現尤其肥胖孕婦,在懷孕期間不控制食慾,令體重再增加,不但增加併發症風險,生產後減磅更是一大挑戰。