【每日健康】瞓極唔夠長期攰 可能你唔夠細菌
蘋果日報 2016/07/21 00:00
每朝奮力爬起身按停電話的鬧鐘，再出盡力把融入床中的自己拉出來，然後……然後兩秒內累意已經上湧，全日的energy level最高點已經完結。如果你每日都有這個狀況，很可能你已經患上「長期疲累症」（myalgic encephalomyeletis/chronic fatigue syndrome）。
而這症的成因眾說紛紜，可能是工作過勞、睡眠不足、體力消耗太多、用腦過量，又或者因為你是香港人。不過美國康奈爾大學就有研究發現，問題的成因可能是出自你個胃。
他們找了48個被診斷出患有長期疲累症的患者，收集了他們的糞便和血液樣本作化驗，結果發現他們腸胃中的細菌種類遠比常人少，特別是沒了那些可對抗炎症的益菌。而在他們血夜樣本上，卻發現了有專屬腸胃的細菌，意味着腸胃出現了問題而讓細菌漏出，侵入血管並引起了炎症反應。所以下次要醫理的話，首先可能就是照顧你的腸胃了。
記者：黃力
資料來源：Ludovic Giloteaux, Julia K. Goodrich, William A. Walters, Susan M. Levine, Ruth E. Ley, Maureen R. Hanson.Reduced diversity and altered composition of the gut microbiome in individuals with myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome.Microbiome, 2016; 4 (1) DOI: 10.1186/s40168-016-0171-4
他們找了48個被診斷出患有長期疲累症的患者，收集了他們的糞便和血液樣本作化驗，結果發現他們腸胃中的細菌種類遠比常人少，特別是沒了那些可對抗炎症的益菌。而在他們血夜樣本上，卻發現了有專屬腸胃的細菌，意味着腸胃出現了問題而讓細菌漏出，侵入血管並引起了炎症反應。所以下次要醫理的話，首先可能就是照顧你的腸胃了。
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資料來源：Ludovic Giloteaux, Julia K. Goodrich, William A. Walters, Susan M. Levine, Ruth E. Ley, Maureen R. Hanson.Reduced diversity and altered composition of the gut microbiome in individuals with myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome.Microbiome, 2016; 4 (1) DOI: 10.1186/s40168-016-0171-4
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