【Healthy點】瞓覺好free 研究:65%美千禧世代愛裸睡
裸睡床褥健康習慣
上世紀50年代性感女神瑪麗蓮夢露曾說過:「伴我入睡的,就只有五滴Chanel No.5香水。」其實不只瑪麗蓮夢露愛裸睡,美國一項調查就發現三分二的千禧世代都喜歡裸睡。
比較不同牌子床褥的網站「Mattress Advisor」向1,000人進行調查,結果顯示6成受訪者有裸睡習慣。調查中,有裸睡習慣的千禧世代、即「00後」高達65%,相比之下,他們父母的一輩只有40%表示會裸睡。
調查又指,有裸睡習慣的人相對穿睡衣的受訪者,有較頻繁的性事,而且當中有75%表示有穩定的伴侶。調查同時發現,裸睡的男士比女士多,但也有超過一半女士會裸睡。
早前荷蘭阿姆斯特丹大學(University of Amsterdam)有研究指,裸睡有益健康,因為較低的溫度讓人睡得更好,有助改善整體健康。