紅菜頭是近年大熱的健康食品，功效多多，除了降血壓，更有助預防貧血和嬰兒成長。市面上還有即食紅菜頭，可直接食用或做沙律，隨時吸收營養。

想看更多精彩飲食影片，請即下載《飲食男女》最識食App，或click入飲食男女網站！

iPhone下載：
http://goo.gl/jYHhdH
Android下載：
http://goo.gl/m8yPuf
《飲食男女》網站：
http://etw.hk