至親自殺離世,誠然為親友帶來極大的震驚,有一段時間可能活在自責、困惑、羞愧、孤單及傷痛中。「他自殺死了,不是一了百了;對我們來說,卻沒完沒了!」一位家屬感慨地說。研究顯示,每位自殺人士會為六位與其有密切關係的人帶來創傷。香港每年平均有1,000人自殺離世,若以此推斷,受影響的自殺者親友便有6,000人,他們的自殺風險比平常人高出三倍。
「生命熱線」自08年起開展「釋心同行──自殺者親友支援計劃」,透過個人或家庭輔導、同路人互助小組,協助自殺者親友過渡至親自殺離世的陰霾,重整生命意義。四年半來我們陪伴不少親友走出悲傷,「連死這艱難、傷痛的大事我也經歷過,我想往後的苦也微不足道!」身心整頓過後,有親友參與支援新近喪親的人士、有些則選擇活在當下。
每個人都有自己的「寶貝」,也許是你的父母、妻子、丈夫、兒女或朋友,他們都是我們人生路上不可或缺的一員,故我們不應看輕自己生命,更重要的是關懷我們身邊的人,讓大家感受到自己也是別人心目中的寶貝。
撰文:生命熱線
隔周五刊出