韓國女子組合CrayonPop的《Barbarbar》有好多重覆性動作，所以最啱減肥。早兩日，JennyBB（陳珍妮）已教了大家幾個舞步；今次，她就跟大家示範其中一個有助減腰和手臂的動作。首先舉起手指，手部移動路線就好像寫Z字形，雙腳需不停向左右扭。初學者小心扭動時會弄傷腰部，所以學習之前一定要做好熱身！