私家廚房:過年剩食輕盈煮意
過年時小朋友就最開心,既有利是𢭃,又有吃不完的糖果。不過新年過後,大人們就頭痕了!一大堆的糖果和糕點不知該如何處理,吃得太多,連小朋友們都擰擰頭說吃厭了。其實只要加點創意,把普通的糖果和糕點用不同的烹調方法處理,或者加入其他調味煮一煮,令它們變成另一種小吃,賣相變得更吸引,到時包保小朋友們愛不釋手。
不過要留意,過年小吃通常比較甜膩,所以不能吃得太多,而且所用的烹調方法宜以輕盈為主,如煮和焗都比煎炸更好。
年糕除了用來蒸和加蛋漿煎之外,亦可用來做成棒棒糖,沾滿花生和椰絲的年糕變得有嚼口,充滿年糕的蔗糖香和椰香,賣相更吸引。
材料:
年糕150克、椰絲/花生碎/芝麻碎/砂糖/水各適量
做法:
1.年糕切成粗長條狀,以竹籤串好備用。
2.平底鑊中放適量清水以中火煮沸,放入年糕條浸煮2分鐘至軟身。
3.碟中放入椰絲、花生碎、芝麻碎及砂糖拌勻成椰絲糖,年糕沾上椰絲糖,趁熱享用。
傳統中式糖乾果味道偏甜,質地硬身,從小到大,我都比較少吃全盒入面的糖乾果。單是100克的糖蓮子就有超過300卡路里,甜得嚇人!一於好好利用糖乾果的糖份,加些清幽的菊花,做個輕盈的菊花果凍,只靠乾果的甜,完全不用再加糖呢!
材料:
中式糖乾果適量、杭菊1茶匙、寒天粉1包、水2杯
做法:
1.把中式糖乾果放入小鍋中,加水用中火煮沸,熄火後加入杭菊,浸15分鐘至出味,隔去材料,留糖水備用。
2.將寒天粉加入糖水以小火煮溶,倒入模具,放在室溫至凝固,脫模即可享用。
相信過年收到最多的禮盒,一定是朱古力和曲奇餅!雖然收到這些總比收到一大堆生果籃好(變壞前根本吃不完),但太多的朱古力和曲奇餅都會吃厭。何不將它們變變身,做個甜酥盒,來點新鮮感吧!
材料:
冷凍千層酥皮1塊、朱古力(切碎)半杯、牛油曲奇餅(切碎)半杯、忌廉芝士80克、蛋1隻(拂勻)
做法:
1.預熱焗爐至220℃,備用。
2.忌廉芝士放室溫放軟,加入朱古力碎及牛油曲奇碎拌勻成餡料。
3.將酥皮放焗爐紙上,將餡料分成8小堆放在酥皮上,以蛋液在每份餡料周邊塗勻,蓋上另一塊酥皮後按實蛋液周邊。
4.把酥皮切成8等份,在面層掃上蛋液,焗20分鐘至表面金黃即成。
小貼士:
冷凍酥皮在半解凍時較易製作,室溫的酥皮會非常黏手難以控制。
煎香的蘿蔔糕好味又飽肚,但總覺油膩。不妨將蘿蔔糕放湯,加些豬肉、芋絲和芹菜等配料,像湯河的做法,這樣營養也較均衡。
材料:
蘿蔔糕200克、芋絲4件、免治豬肉50克、冬菜2茶匙、中國芹菜碎2湯匙、水400毫升
調味料:生抽/生粉各1茶匙、清水2茶匙、胡椒粉/麻油各適量
做法:
1.冬菜以清水洗淨瀝乾,連同免治豬肉及調味料一同拌勻備用。
2.蘿蔔糕切成小粒備用。
3.小鍋中放入水以中火煮沸,加入免治豬肉及芋絲煮沸,再加入蘿蔔糕粒略煮,灑上中國芹菜即可享用。