全民自測│30歲起睾丸酮下降會影響性慾 教授建議填問卷可自測
蘋果日報 2020/09/22 23:27
更年期男性荷爾蒙睪丸酮吳志輝
問卷自測睾丸酮
別以為男人四、五十歲才開始更年期，事實上，踏入三十歲後，男性荷爾蒙睾丸酮會慢慢下降，並出現各種老化症狀。坊間有傳言，有一種方法可以自測是否踏入更年期：脫下褲子自然站立，如果向下看，能看到自己的睾丸，就代表睾丸水平仍然正常。
睾丸酮是由睾丸及腎上腺製造，其水平會隨着年齡增加而下降，對身體各功能造成影響。
香港中文大學何善衡泌尿中心主任吳志輝教授建議，早上9時至11時去檢測男性荷爾蒙，結果最準確。
不過，香港中文大學何善衡泌尿中心主任吳志輝教授就指出，這種自測毫無科學根據。如果想知自己是否高危須要求醫，不如先以AMS問卷作評估。記得，每條問題不要想太久才作答。如果沒有症狀，得1分；輕微得2分；中度得3分；嚴重得4分；極為嚴重得5分。
男性更年期自測表。資料來源：Heinemann LAJ, Zimmermann T, Vermeulen A, Thiel C: A New 'Aging Male's Symptoms' （AMS） Rating Scale. The Aging Male 1999, 2: 105–114.
現在，請把分數加上，如果超過26分，你或須要求醫，去檢測一下自己的睾丸酮水平了。因體內的男性荷爾蒙水平會隨着時間改變，建議早上9時至11時去檢查，數據較準確。
吳志輝教授說，當睾丸酮水平開始下降時，症狀一般不太明顯，較難察覺。而在水平低過一半時，病人對性慾的興趣減少，人會較疲倦及易發胖。再低到四分一水平時，病人才出現其他症狀如勃起功能障礙。此外會增加糖尿病、心血管疾病及骨質疏鬆的風險。醫生會視乎病人情況，而處方每月或每三個月的荷爾蒙注射、藥膏或藥貼作治療。
原來，肥胖人士的睾丸酮下降速度會比其他人快，會更早出現更年期。吳教授表示：「肥胖的時候，脂肪內會有許多酵素把身體的睾丸酮轉化成女性的荷爾蒙，從而令整體男性的荷爾蒙下降。多做運動減肥，有助延緩男性荷爾蒙下降的速度。」
不過，睾丸酮並非越多越好。雖然男性荷爾蒙越旺盛，男人味就越濃，但美國史丹福大學的研究發現，男人越man，其實是會越潺弱，越易感冒。吳教授解釋：「某程度上，增加身體的肌肉，好像取走身體的營養，免疫力及白血球功能會下降。因此，最好就不要為了健美或其他原因去強行增加荷爾蒙，去激發肌肉量，這對身體的免疫力或心臟功能都有影響。」
採訪：何米羅
攝影：潘志恆
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