當年今日
頭痛見暈自行按摩穴位幫到手
蘋果日報 2013/11/02 06:00
按摩
穴位
郭元琦
忽然頭痛、見暈,大家普遍都靠吃藥或搽藥油緩解不適。有中醫指,對應病症進行穴位按摩亦有幫助。
中大中醫學院學術顧問兼註冊中醫師郭元琦表示,人體全身共有409個穴位,是身體疾病的反應點。通過刺激穴位,促進氣血運行,令「不通則痛」變成「通則不痛」,解決臟腑疾病及去除體表問題。
例如頭痛可按壓頭頂的百會穴,與額頭兩側的太陽穴;暈眩則可按後頭骨下的風池穴。自行按摩穴位,力度較溫和,刺激較為輕柔,較針灸相對安全,但仍有紓緩較輕症狀及保健作用。
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