澳洲一名健身專家靚媽8月誕下雙胞胎，只是產後約兩個月，就回復玲瓏浮凸好身材：「這不是基因或運氣。我懷孕前及懷孕時都努力做運動，而且吃天然健康食品。」

四子之母的圭多林（SophieGuidolin）表示，並非對自己的體型感羞愧，是因懷孕後沒有按平時的強度訓練，只是慢慢重返自己的運動規劃。她做瑜珈、步行、舉啞呤等，到產後八周已減去多餘贅肉，回復懷孕前般的健美身型。

她指頭兩次懷孕重了28公斤，是過重及不健康：「我知道我要變得更好，而且很驕傲可成為子女的健康模範。」她今次懷雙胞胎重了17公斤，懷孕時有適量鍛鍊，誕下各約5磅重雙胞胎後能極速修身，也全靠積極運動。

圭多林在社交網站Instagram有24.8萬名追隨者，不時分享健美心得，大曬美好身段。

英國《每日郵報》