近半港人壞膽固醇超標

蘋果日報 2013/04/10 00:00


【本報訊】香港復康會一項調查分析162名市民的血脂測試結果,發現當中47%市民壞膽固醇超標,其中14%更達到危險水平,包括長期病患者。負責調查的註冊護士何慧嫦指,港人愛吃蛋黃等高膽固醇食物,加上缺乏運動,是導致膽固醇過高的元凶。
應少吃動物內臟
調查評估去年7月至12月期間,162名到該會適健中心護士診所進行血脂測試的市民,當中包括長期病患者及其家屬,多數為中年人或長者。調查除發現多檢查者的壞膽固醇超標外,又發現有53%參加者的好膽固醇未達到理想水平,26%三酸甘油脂偏高;44%人並無定期進行體檢,故對自己的健康狀況一知半解。
何慧嫦表示,市民普遍有壞膽固醇過高的問題,尤其踏入中年後及長期病患者。她警告血脂過高同樣危害健康,因血脂會在血管壁內停留及累積,導致血管收窄及閉塞,情況嚴重會增加中風及心臟病風險。她建議市民要減少吃高膽固醇食物,如蛋黃、海鮮及動物內臟等,以及要勤運動,均有助減低高血脂風險。
她表示,現時有快速檢測,如血糖測試一樣,以「篤手指驗血」方法,評估身體的血脂水平,並可於15分鐘內有結果,十分方便。她建議市民無論任何年紀,都應定期量度血脂水平,若發現壞膽固醇偏高,應緊密監察,並盡快求醫。