Ricky食譜|鮮茄三文魚蓉炒蛋

蘋果日報 2017/12/12 19:00

食譜Chef Ricky

2人份\15分鐘\50元

材料:
荷蘭車厘茄150克
洋葱,切絲50克
意粉茄醬50克
雞湯50克
紫蘇葉10克
雞蛋5隻
北海道三文魚蓉30克

做法:
1. 先將車厘茄開邊,待用。
2. 在平底鑊內下少許油,燒熱後放入洋葱絲,下少許鹽調味,用中火炒2分鐘至洋葱軟身。
3. 加入開邊車厘茄,再煮2分鐘。
4. 放入意粉茄醬,雞湯和紫蘇葉,大火煮1分鐘後倒出待用。
5. 將三文魚蓉加入雞蛋內打勻,下少許鹽調味。
6. 在平底鑊內下油,燒熱後倒入蛋漿,開中火,邊炒邊攪拌,煮至雞蛋僅熟後倒出。
7. 餐碟內先放入煮好的茄醬,再放上炒蛋即成。

Tips:
三文魚蓉本身已有鹹味,大家在調味時要稍為輕手。
亦可將雞蛋炒至全熟,小孩和老人家進食時會較為安全。

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