韓國女歌手洪真英，近期跟胞姊洪善英一起演出綜藝節目《我家的熊孩子》，當中洪善英於近日成功減了49磅，更於節目中分享減肥心得。

於日前播出的節目中，洪善英透露於3個月內減了約49磅，由229磅勁減至180磅。洪善英大方分享減肥秘訣，就是改變不規則的生活習慣、堅持每日運動及控制飲食。洪善英每天運動6小時，分別是早上2小時、下午2小時及晚上2小時於漢江邊慢跑，表示：「把運動嘅地方，變成屬於自己嘅遊樂場。」

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