Aries真係一個大細路，入到街市鍾意拍住揀冬瓜，貪佢拍吓拍吓，好似玩日本太鼓咁話喎！不過玩還玩，靚靚冬瓜究竟要點揀？要話俾讀者聽先得㗎！

冬瓜

點揀：
1瓜皮呈深綠色；
2瓜皮有白色粉狀物，中醫角度會更清熱；
3重身墜手；
4拍吓佢，聽吓啲聲實唔實，有實聲水力迴盪便屬好貨。

營養：
1冬瓜水份極多而熱量極低；
2促進身體嘅澱粉質同糖份轉化為熱能；
3清熱、利水、去腫；
4減肥至Work

茄子

點揀：
1蒂葉上的刺要硬挺；
2表面呈現光澤；
3顏色要深紫色。

蟹

點揀：
1重手；
2水草不宜太多太粗；
3揀1斤至斤半重的蟹，肉質會較厚、實；
4碰碰對眼，如果識得郁即代表仲生，仲新鮮。

（a）荃灣街市　
（b）荃灣綠楊坊百佳超級廣場　
（c）荃灣英皇娛樂廣場惠康超級市場
＊以上價錢以6月30日為準。