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51年出生的何俊仁港大畢業，80年代初投身政途，90年與其他民主派創立港同盟。92年港同盟立法局議員吳明欽病逝，何俊仁披甲參加補選，但敗給元朗鄉紳鄧兆棠。港同盟94年與匯點合併為民主黨，何俊仁95年參選區域市政局選舉，擊敗工聯會陳有海順利當選，並成為票王，同年首度當選立法局議員，之後連任立法會議員至去年。

何俊仁在民主黨一直是核心領導，06年12月更擔任主席，連任兩屆，期間撮合民主黨和前線的合併。2010年6月中，他與劉慧卿及張文光走入中聯辦，與時任副主任李剛會面商討政改方案，北京最後接受了該黨提出的立法會超級區議會功能組別方案，政改方案亦在民主黨支持下獲通過。2012年立法會選舉，何俊仁由新界西直選轉戰「超級區議會」並當選。

2012年的特首選舉，何俊仁代表民主派出戰，與梁振英及唐英年跑馬仔，最後在部份泛民選委不投票或白票情況下，以76票敗選。2015年區議會選舉，何俊仁於屯門區樂翠選區爭取連任，對手包括鄭松泰，最終以不足300票之差不敵何君堯，緣盡區議會。2016年放棄爭取連任立法會，但在新界西排在尹兆堅名單為其抬轎。

何俊仁亦一直是支聯會核心成員，關注內地的維權活動，06年成立中國維權律師關注組，2014年12月起接替李卓人出任支聯會主席一職至今。