每日經過勞碌的工作,最令人期望的是回家泡個熱水浴。但原來這個簡單動作,不但可以洗走身上的污垢,還可以洗滌心靈,令人從低落的心情開心過來。對身體而言,洗澡可以促進血液循環,為身軀作按摩,但對於心靈的影響,在步入浴室那一刻開始已經生效。一般浴室會以潔白的牆壁和浴具做主調,進入這樣的環境,有助令人產生寧靜沒干擾的感覺,還可以使人擁有安全感。當清水潔淨身體的同時,亦可以讓人感到心靈淨化,面對自己的胴體時,不只欣賞自己的身體,還有靈魂。有人會在浴室中唱歌,亦有人會利用此獨處的時間靜思一番,還會主動聯想過去的愉快情景,浸淫在平和愉快的思想中,達到心靈放鬆的效果。
記者:王震遠