武漢肺炎疫情蔓延全球，多國民眾受禁足令等抗疫措施影響，多了時間留在家中。有心理學家指由於疫情改變了人們的生活習慣，受各種壓力如擔心收入、孤立等影響，會令人有更長及更緊張的夢，而且部份情緒也可能化成夢境。

英國斯旺西大學（Swansea University）心理學教授布萊格拉夫（Mark Blagrove）指，長時間留在家裏會改變人們的睡眠及做夢方式，「最近很多人的處境都出現變化，任何類型的壓力都可能會夢到」。

他表示部份人可能會感受到比過往沉悶的生活，同時面臨包括擔心工作、收入、健康、而且未能與親友見面等壓力，「會有很多人承受更大壓力，或許他們平日不會這麼長時間面對某些人。對於面對家暴問題的人來說，這可能令他們不舒服、面臨極大壓力甚至有危險。此外，你會遇到額外的問題，例如擔心財務、就業、孩子等，這些都會對夢境產生影響」。

布萊格拉夫說：「有很多人不會夢到工作的事情，因為普遍來說並沒有樂趣，但如果現時的情況引發更多有趣事情，就可能會做更多的夢。」

他又指因為不用出門上班，所以不少人有更多機會睡覺，從而有更長時間維持在快速眼動睡眠（REM Sleep）、即做夢期，「通常鬧鐘會在快速眼動睡眠期間中喚醒你，如果你有較長時間睡覺，就會做更長的夢。如果有更多睡眠時間，你越有可能記得這個夢」。

英國《每日郵報》

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