世界各地近年興起特定主題的長跑活動，如TheColorRun、ElectricRun和MudRun等，當中冒起得最快的肯定是喪屍長跑。今年10月，這股喪屍病毒終於擴散到香港！女神美棋BB（黃美棋）將扮演逃避喪屍的人類，還教我們如何與她「屍奔」，相信各位宅男喪屍屆時定會變得更瘋狂。

保住條命　贏生還勳章

喪屍長跑（RunForYourLives）近年風靡歐美，先後於柏林、紐約及邁阿密等二十多個城市舉辦。上半年剛在新加坡及台灣等地完成集體感染，而緊接10月，病毒更會散播至香港西九海濱長廊。主辦單位ActionX最近剛公佈香港站共有12個喪屍區及7道關卡，障礙物與外國的大同小異，旨在考驗參賽者的體能與身手。
玩法與規則很簡單，扮演人類的參加者須在腰間縛上3條代表生命值的紅帶，然後跨越水陸兩路的7重關卡，狂奔5公里。一眾喪屍則埋伏於喪屍區，隨時殺出攻擊人類們，奪取腰間生命值。喪跑5公里後，如人類能保存腰間生命值帶，將可獲SURVIVOR生還勳章以示獎勵；若最後不幸被喪屍奪去所有生命值，便會受病毒感染，大會會派發INFECTED感染勳章留念，表示此人即將屍變、生人勿近。

人多屍少　搵人墊屍底

美棋BB提醒各位人類，如想保存性命，就要等齊其他人類，成群一起衝向喪屍區，屆時人多屍少，人類可利用人數優勢乘亂逃離喪屍區，減低受感染機會。當然亦可約定較重磅、跑得慢的朋友一起出發，讓他們做擋屍牌，全程墊你屍底。
跑得多渣馬嫌悶，喪屍長跑不失為一個好選擇，但香港站的所有名額早在公開報名的首兩星期被一掃而空。有興趣參加，可留意10月尾的新加坡站、11月的台中站及12月的馬來西亞站，追擊這股屍毒熱潮。