當年今日

秋天易眼乾
燒烤勿戴con

蘋果日報 2015/09/30 00:00


秋天濕度下降,除令皮膚乾燥,也會導致眼乾。眼科專科醫生袁尚清表示,秋天出現眼乾情況甚為常見,輕則令眼睛乾澀不適,嚴重則有機會令雙眼發炎及眼角膜受損。若眼乾者戴隱形眼鏡進行燒烤活動,過於接近爐火會導致雙眼更乾,隱形眼鏡有機會被「烤」至變硬,勉強除下會令鏡片裂成碎片,故應避免長時間靠近爐火,並適時以天然或人工淚水濕潤雙眼。
記者:伍雅謙

他指出,當空氣濕度下降,眼淚水不足、有過敏病歷及佩戴隱形眼鏡人士,均有機會出現乾眼症。輕微症狀有眼澀、易累及眼部出現紅筋;中度症狀則包括眼睛感到如針拮般刺痛、視物時清時濛等;嚴重則會眼部發炎,甚至眼角膜受損。初期的乾眼症,可以人工或天然淚水補充水份,嚴重者則需使用消炎藥水及向醫生求診。

眼乾也會令眼睛過敏的情況加劇,他稱,患者眼部會出現痕癢、眼皮腫脹、眼部分泌物增加等,需使用治療敏感用的眼藥水及口服藥,並避免再刺激眼睛。常見致敏源為塵蟎,他提醒患者每周需更換床被及枕套2至3次,並定期清洗冷氣機的隔塵網等。

秋天是燒烤季節,不少人會戴著隱形眼鏡燒烤。他提醒,若過份接近爐火,高溫不但會蒸發眼淚水,令雙眼更乾,更會令隱形眼鏡變硬,若強行除下已變硬的隱形眼鏡,鏡片或會裂成數塊碎片,並殘留在眼內。袁指,隱形眼鏡變硬時切勿強行除下,可先用人工淚水濕潤鏡片,待鏡片變軟、沒有黏實眼角膜時才脫下,若沒有人工淚水,可以蒸餾水或礦泉水代替,但勿使用未經消毒的水喉水。

若要預防眼乾情況,他表示維他命A有助淚水分泌,建議食足夠蔬果,避免偏食,譬如進食含豐富維他命A的青綠色蔬菜、紅蘿蔔及蕃茄等;避免長時間戴隱形眼鏡,每日配戴時間應為8至10小時,眼乾者佩戴時間不應多於半日;此外,也應避免逗留在當風處,可配戴平光眼鏡或太陽眼鏡擋風。