在世界一片健身纖體風氣下,很多城市人都會愛上健身,在充滿各種器材的健身房中,努力踏單車、跑步及舉鐵等。
有一位美國記者就表示,自己和妻子在過去27年,花在健身中心會籍及購買健身器材上的錢,達8500美元,即約6.6萬港元。
根據國際健康及運動俱樂部協會數據,美國約有4100萬人參加健身俱樂部,有趣的是,有12%人集中在1月入會,可以推想,人人都喜歡在一年之始定下新目標,減肥也不例外。
本港健身中心會費平均每月300元,一年即3600元,成本不低。如果能夠充份利用會籍,令自己更健康,這張會員卡的確值回票價。
不過,假如每月只是跑幾次、轉個圈,久久也不上一次就是浪費。